我国已经完全的进入寒冬季节了，虽然寒冷，但是春节期间的大吃大喝却似乎也时一个长肉的季节。这对于一些爱美的女孩来说无疑是痛苦的，一方面是吃的诱惑，另一方面又是肥胖的威胁。这时候如果能够有专门的减肥食谱，让我们大胆的吃，安心的减肥的话，无疑是最完美的了。 其实不论什么时候，似乎水果对于人们来说都是最好的东西了，尤其是苹果，是人们生活中离不开的。而冬季的减肥也是离不开苹果的，可以选择将苹果切片，然后搭配上鸡蛋、牛奶等食物，进行小火慢煎。这时候营养方面是绝对达标了的，而口感上更是非常不错的呢！最终这样的减肥食谱可以达到排毒瘦身的作用，尤其是对于冬季吃的太过于油荤的胃口不太好的人来说，绝对是一味不错的食物。另外还可以做成苹果什锦饭，也就是准备一些苹果丁、番茄丁、火腿、米饭等等混合的翻炒。这样的一道菜肴既营养又美味，绝对也是开胃的好食物。最主要的是这其中富含多种果蔬纤维，是非常营养的，对于瘦身也是有很大的帮助的。


以上这两味减肥食谱可能是不少人都没有尝试过的，但是却都是以人们身边的食物制作而成的。最主要的是富含各种营养，因而人们完全是可以放心的去食用的。而这些也都是以瘦身的食物制作而成的，因而对于减肥也是非常有效果的。