夏天即将来临，想到“减肥”二字实在是心塞的不行，减肥似乎就是一身的汗水加枯燥的重复再重复，消耗体力，如果你这么认为，那就大错特错了，广东减肥训练营告诉你，减肥并不是单调的重复，减肥也是花样百出的。 那么有哪些减肥花样呢？
 
首先减肥是我们的目的，因此运动是必须的。根据运动效果的不同，我们将减肥的运动分为热量消耗型运动、新陈代谢提高型运动、局部塑形运动等，这三种运动类型重点达到的效果和目的是有所不同的。在广东减肥训练营，热量消耗运动有有氧舞蹈、街舞的选择，重点是加快脂肪燃烧，提高新陈代谢运动有杠铃操等，是提升人体循环速度，局部塑形运动有拉力带，重点是改善身体曲线，修身。光是这些运动有包含了舞蹈、机械锻炼等丰富的内容，减肥岂会枯燥乏味。此外同样作为封闭式减肥训练营的广西减肥训练营也有这些类似的运动花样，舞蹈、机械、搏击等这些都会涵盖在减肥的运动方式之中。
除了这些室内运动之外，还有户外运动，比如说大家一起去爬山、一起去玩真人CS，都是在娱乐中达到减肥锻炼的效果，广西减肥训练营这样子的减肥方式，你觉得还是那么枯燥乏味吗？你觉着是在减肥吗？感觉就是妥妥的集体在玩的节奏啊！不过，尽管如此，减肥还是需要洒下汗水的，还是不断坚持，付出努力的，只有坚持下去才能有效果，不过乐嘻嘻的减肥总比苦哈哈的减肥要好的多吧~