陈为凯，男，26岁，减肥周期84天，共减重36kg。因减肥药至胖的小陈，减肥前是个两百多斤的胖子，在减肥营成功培养了运动加饮食的健康减肥习惯，成功恢复正常体质后，以亲身经历诠释着运动减肥才是正确减肥的唯一途径。减肥格言：良好的生活作息加定期的运动才是减肥的好习惯。

    陈为凯经常自嘲说，因为家庭关爱的关系，他从小到大都是一个胖子，但一直以来都想当一名肌肉男。来减肥达人之前，试过许多种减肥方法，吃过减肥药但差点没挂掉，后来运动减肥没人约束没坚持下去，饥饿减肥导致身体抵抗力非常弱……
 

    经朋友介绍，陈为凯来到了减肥达人，这一站，用他自己的话说，他终于解脱了肥胖的烦恼。

    “84天的减肥期，我学到了很多，认识了很多。现在想想当时差点放弃减肥目标是有多傻，如果没来过这里我想我一定还在迷茫中。减肥达人常规课程的锻炼，不但让我完全树立了运动减肥才是正确的方法之一，最重要的是学会了坚持下去。因为坚持才是减肥道路上最重要的一环。当然在减肥达人期间有苦有累，减肥平台期也曾想过放弃，但看到教练上课时挥汗如雨的为我指导，营员们每天集体对我的鼓励，我最终还是咬牙一步步一点点坚持了下来。原来迈出一步坚持一下不是很难，收获的更是命运的转变，因为我终于不用为肥胖烦心了。在减肥达人训练营毫无机会去为偷懒找借口，教练每天会定时一对一点名带我去训练，还有一大帮和我一起与肥胖抗争的营员们，全封闭的集体锻炼方式彻底纠正了我无法坚持的毛病。看到这84天的收获，一下子减掉了70多斤，所以我想说坚持下来，没有什么是不能成功的！”

    “没来减肥达人之前，我以为这里的训练会很艰苦，一度想会不会像魔鬼训练那样。但来到这里后才发现，所有的减肥课程都很新颖活泼，让我学到了很多减肥方面的知识。每天四个半小时的黄金时间训练，每周七天的课程是不同的。减肥竟然还能毫不枯燥，伴随着激昂的音乐，跟着和蔼可亲的教练们一起训练。事半功倍的减肥方式令人耳目一新，比起我以前自己运动的效果，真是天壤之别。在这里大家都是朋友，正是这种朋友间的鼓励，我才有了坚持下去的勇气。减肥营更是一个团队一个大家庭，每周的团队减重竞技课，营员们互爱互助，共同为减肥一起努力，让你不得不去加油！谢谢减肥达人，谢谢我的教练还有我的胖友们，没有你们就没有我的改变。”