体型变化对比图

减肥故事

我叫小茹，在过去的几年中，不知不觉体重上涨到了30公斤，并且还在继续上涨，由于肥胖，我的身体开始出现了一些异常反应，我开始重视肥胖这个问题，刚开始通过节食，后来开始去健身房，减肥药都试过了，但是体重一直不见下降，这让我很着急，我的家里人也很着急，我开始到处找寻减肥的办法，在一次偶然中，我看见了深圳减肥达人减肥营，看到那些营员一个月，两个月所减的惊人体重，我的心里燃起了巨大的希望，看到训练营里还有徒步，爬山，户外等这么多的活动，我心动了，下定决心减肥的我终于踏上了去深圳之路，报了56天的减肥课程，来到了训练营，我得到了训练营的热情招待，分好了房间，就开始了我的减肥之路，在这里，我结识了很多的朋友，不分年龄，不分性别，我们在一起像一群孩子一样，放下了工作，暂时远离了家庭，专心致志的减肥，让我有一种坚定的力量，回头想想在训练营的日子，真的特别怀念，好像重新上了一次大学。
在这里只有汗水和科学的饮食，在这里让我明白了以前的生活方式是多么的懒散和随意，在这里让我明白了消耗和热量的关系，在这里让我第一次对肥胖的危害如此的恐惧，这些更加坚定了我减肥的信心，更是为了我的家人。在减肥营的日子里，我和我的“胖友”们一起流过汗，淋过雨，上过山，下过海。我们每天训练很辛苦，吃的很清淡，多少次想抛开一切去大吃一顿，但最终还是忍住了，我暂别一切来到这里，不能放纵自己，终于，看到体重记录单上自己不断下降的体重，我欣喜若狂，终于辛苦的付出没有白费，在这里的56天，我减掉了30斤的脂肪，离开训练营已经有一段日子了，我按照教练给我的出营训练和饮食计划，体重没有反弹，还在不断的下降，让我对以后的生活充满了自信和期待，这些都是减肥达人带给我的，感谢减肥达人的教练们，感谢减肥达人，是你们让我看到了希望，让我变成了一个全新的我。